Die Kinder müssen möglichst schnell über die unterschiedlich hohen Hürden springen, dabei müssen die Bewegungen den unterschiedlichen Sprunghöhen angepasst werden. Es ist notwendig, dass die Kinder ihre Bewegungen sorgfältig planen und koordinieren, um nicht hinzufallen. Der Körper muss sich an die unterschiedlichen Bedingungen (Sprunghöhen) anpassen. Die Hürden können auch für Purzelbäume benutzt werden, was die Körperspannung und die Balance trainiert. Je mehr Purzelbäume die Kinder schlagen, z.B. wenn sie sich gegenseitig bei der Anzahl der Purzelbäume übertreffen möchten, desto besser wird die Ausdauer geschult.